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なごや健康カレッジ「健康學ノススメ2017」⑤

2017年11月10日お知らせ

11月9日は「なごや健康カレッジ『健康學ノススメ2017』」全13回のうち6回目。「ポールウォーキング②(天白公園)」。講師は島岡清先生(スポーツ健康科学部特任教授)。
体育館で準備運動と前回(10月26日「ポールウォーキング①」)の復習を行い、早速、名古屋キャンパス近くの天白公園に出かけました。歩いて5分ほどの距離にある天白公園はとても広く自然豊かで紅葉も楽しめます。この日は青空が広がり、風もなく、穏やかな天気で絶好のウォーキング日和、公園内の遊歩道を歩き、ポールを使って筋トレも行い、汗がにじんでくるほど! 一緒に歩いた学生たちとの会話もはずみ楽しいポールウォーキングの1時間になりました。