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なごや健康カレッジ「健康學ノススメ2018」④

2018年11月23日お知らせ

8回目(11月15日)は、「骨格アライメントを整えるからだづくり」。講師はスポーツ健康科学部准教授の丸山裕司先生。講義に加え、姿勢のチェック方法や姿勢改善のストレッチなど実技を交えて学びました。

11月22日は9回目、この日の講師は島岡清先生(スポーツ健康科学部特任教授)。ポールウォーキングの応用編で天白公園へ行く予定でしたので、天気が優れない中、大学(名古屋キャンパス)をポールウォーキングで出発、天白公園へ。が、残念ながら雨が降りだし、大学へ戻り、ポールを使った筋トレやバランスボールでコグニサイズ、となりました。