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なごや健康カレッジ「健康學ノススメ2018」⑥

2018年12月24日お知らせ

12回目(12月13日)は、島岡清先生(スポーツ健康科学部特任教授)による「コーディネーション運動(2)」。まずは、ゴムバンドを使った筋力トレーニング。コーディネーション運動の復習ではステップマット、小ボール、バランスボールを使って身体と頭の運動をしました。

最終回(13回目)となった12月20日、島岡先生の「より高い健康を目指すには」についての講義の後、エクササイズウォーキングの実技を行いました。最後は、島岡先生から修了証がそれぞれに渡されました。今年度は皆勤賞14名、欠席1回のみが8名と出席率が非常に高い「なごや健康カレッジ 健康學ノススメ2018」となりました。