簡易健康度評価として、踏み台昇降、上体おこし、長座位前屈などの体力チェックを行い、結果をもとに作成された運動プログラムや食事等についてのアドバイスを受け取りました。自然豊かな健康の森に癒され、体を動かしリフレッシュできたようです。学童期・思春期の健康づくりの講義を体を使って楽しみながら受講し、健康教育への意欲の高まりを実感しました。この学びを大いに活かしていきましょう！